Ένοχη για έναν ακόμη, σοβαρό κίνδυνο υγείας κρίνεται μια συγκεκριμένη κατηγορία «αμαρτωλών» τροφίμων, ενισχύοντας την ανάγκη περιορισμού της και προώθησης ενός πιο υγιεινού διατροφικού μοτίβου Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Thorax αποκάλυψε μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ της κατανάλω…

Τι περιέχει το viral ρόφημα, ποια είναι τα οφέλη που του αποδίδονται και ποιοι οι κίνδυνοι που επισημαίνει η επιστήμη Στον κόσμο των social media, κάθε τόσο εμφανίζονται νέες, «θαυματουργές» συνταγές που υπόσχονται καλύτερη υγεία και περισσότερη ενέργεια. Μία από αυτές; Το λεγόμενο «cortisol c…

Νέα γερμανική μελέτη δείχνει ότι συστατικά της καθημερινής διατροφής μας – όπως ο καφές – μπορούν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητα των βακτηρίων στις αντιβιοτικές θεραπείες. Κείμενο:Θεοδώρα Ν. Τσώλη Συστατικά της καθημερινής διατροφής μας – συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης – μπορούν να «θρέφ…

Το κολλαγόνο έχει απασχολήσει επανειλημμένα την επιστημονική κοινότητα, λόγω των θετικών επιδράσεών του στο δέρμα, τις αρθρώσεις και τους τένοντες.  Η αύξηση των περιστατικών χρόνιων κακώσεων, η συχνότητα της οστεοαρθρίτιδας, αλλά και η ολοένα μεγαλύτερη στροφή προς φυσικές μεθόδους αντιγήρανσης…

Σημαντική πτώση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης θα παρατηρήσουν όσοι αποφασίσουν να μειώσουν κατά ένα κουταλάκι το αλάτι που καταναλώνουν ημερησίως. Σύμφωνα με την έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Scientific Sessions 2023 της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας και δημοσιεύεται στο Journal…

Εάν ο τρόπος ζωής σας περιλαμβάνει τα περισσότερα από τα στοιχεία που περιφρουρούν τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη, τότε δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε ιδιαίτερα για το αν θα χάσετε το μυαλό σας κατά το γήρας Όσο ο στόχος της επιστημονικής κοινότητας είναι να διαπιστωθεί πώς θα ζήσουμε καλύτερα, όλο…

Μια χούφτα από αυτούς τους πολύτιμους καρπούς που συνεισφέρουν σημαντικά και στη μακροζωία, θεωρείται ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του εντέρου και την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία Τα αμύγδαλα, γνωστά για τα αντιοξειδωτικά τους και την προσ…

Οι άμεσες λύσεις για τα τσιμπήματα και τα δαγκώματα του καλοκαιριού Σύμφωνα με τον γενικό κανόνα για τα τσιμπήματα, όσο πιο κοντά βρίσκονται στον λαιμό, στον αυχένα και το πρόσωπο τόσο πιο επικίνδυνα είναι. Ο κίνδυνος στον λαιμό είναι το οίδημα λάρυγγος, το οποίο συμβαίνει συνήθως εντός 20 λεπ…

Είναι τελικά «θαυματουργά» τα συμπληρώματα μαγνησίου για τον ύπνο και το άγχος; Οι επιστήμονες είναι επιφυλακτικοί, χωρίς ωστόσο να τα απορρίπτουν Εάν η αϋπνία σας έχει χτυπήσει την πόρτα, μια αναζήτηση στο διαδίκτυο για να βρείτε λύση θεωρείται μονόδρομος. Σε μονόδρομο, όμως, θα καταλήξει ενδ…